Pro svou cestu nočním vlakem v Evropě jsem zvolil nejlevnější možnost ubytování: místo v sedacím voze. Cesta, kterou provozoval OBB Nightjet, stála téměř 37 euro a trvala dvanáct hodin od Berlína do Vídně. Nicméně, cítil jsem se tak stísněně a nepohodlně, že jsem vůbec nemohl usnout. Vzpomínáte si na chvíli, kdy jste byli tak unavení, … Číst dál
Business Insider (BI) se zeptal interiérových designérů, jaké chyby byste měli při výzdobě během svátků vyhnout. Dekorování může být značně časově náročné, pokud nemáte jasný systém organizace. Důležité je také pamatovat na domácí mazlíčky, jelikož některá designová rozhodnutí mohou představovat nebezpečí. Během toho, co zdobíte svůj domov v této vánoční sezóně, je několik aspektů, na … Číst dál
Katie Lynch, ve věku 41 let, je rozvedená, ale žije na stejném pozemku jako její ex-manžel. Její okolí často projevuje údiv, když se o této situaci dozví, nicméně to chápou jako finančně výhodné řešení. Pro oba bývalé partnery bylo klíčové postavit svou devítiletou dceru na první místo. Tato historie vychází z rozhovoru s Katie Lynch, … Číst dál
Po náhlém úmrtí mého snoubence jsem se přes noc stala matkou samoživitelkou dvojčat. Smutek změnil mé priority a podnítil můj profesní i osobní rozvoj. Také jsem našla smysl v přetváření budoucnosti pro sebe a své děti. Téměř každý den probíhá podle stejných kroků. Stojím ve frontě před základní školou mých dvojčat, kontroluji jejich batohy a … Číst dál
V poslední době jsem podnikl cestu na vlastní pěst do Kodaně, města, které se pyšní pověstí jedné z nejšťastnějších lokalit na světě. Tato metropole v Dánsku postupně odhalila svůj neobyčejný způsob života a otevřela mi oči, jak pozitivní přístup k životnímu stylu může ovlivnit náladu obyvatel. Tento důraz na cyklistiku a pěší chůzi zřejmě přispívá … Číst dál
Kevin Dahlstrom, zakladatel společnosti zaměřené na zdraví, oslavil své 55. narozeniny tím, že se podělil o 55 důvodů, proč se cítí fit a šťastný více než kdy jindy. V příspěvku, který dokonce zaujal virální charakter na platformě X, zdůraznil význam dobrého spánku a silných sociálních vztahů pro dlouhý a zdravý život. V rozhovoru pro BUSINESS … Číst dál
Před deseti lety jsme s manželem postavili chatu mimo dosah elektrické sítě a ani na okamžik toho nelitujeme. Během let jsme se naučili mnoho věcí, avšak po našem příjezdu na toto místo jsme udělali několik chyb. Dalším naším opomenutím bylo nezačít s předběžným odhadem naší spotřeby energie a neinvestovat do kvalitního kotle. Během deseti let, … Číst dál
Carol Klenfner přisuzuje své duševní bystrosti i v osmdesáti letech díky hraní pingpongu. S tímto sportem začala až v pozdních šedesátých letech, když zhlédla dokument o seniorských sportovcích. Její každodenní tréninkové návyky a soutěžní duch ukazují, jaké výhody přináší aktivní stárnutí. I když si Klenfner už od dětství občas zahrála pingpong, teprve ve věku 69 … Číst dál
Branislav Nikolic, CEO značky Wearable Health Tech AYO, se naučil probouzet se bez budíku a cítil se každý den plný energie. Každé ráno vstává v sedm hodin a večer usíná ve 23:30 místo toho, aby zůstával vzhůru až do dvou hodin ráno. Tato rutina trvá již více než deset let a je výsledkem jeho zájmu … Číst dál
Carol Klenfnerová přikládá svému hraní ping-pongu zásluhu na tom, že její mysl zůstává v bdělém a aktivním stavu, i když je jí přes 80 let. S tímto sportem začala až ve svých pozdních 60 letech, po zhlédnutí dokumentu o seniorských sportovcích. Její každodenní tréninková rutina a soutěživý duch ukazují, jaké výhody přináší aktivní stárnutí. Klenfnerová … Číst dál